As responsabilidades relacionadas com trabalho e estudos podem ser bastante desgastantes, não é mesmo? É por isso que, mesmo amando o que fazemos, é normal aguardar as férias com ansiedade.

Tirar um de tempo para si, descansar ou realizar atividades divertidas com pessoas que amamos são ótimas formas de passar o tempo.

O problema é que muitos aguardam tanto pelas férias que esquecem de se planejar e, quanto elas chegam, não têm a mínima ideia do que fazer com todo o tempo livre.

Ninguém merece voltar ao trabalho mais cansado do que saiu, não é? Então, veja 10 dicas práticas para decidir o que fazer nas férias e aproveitar ao máximo o tempo de descanso tão merecido!

1. Pratique seu esporte favorito

Sabe aquele esporte favorito que você não pratica faz um século? Pois é, esse é o momento! Se for um esporte em equipe, como futebol, vôlei ou basquete, é também uma ótima oportunidade de reunir os amigos e passar tempo junto deles. Caso seja algo individual, como caminhar ou andar de bicicleta, basta ver se as roupas e materiais estão em dia e reservar um horário do dia para isso. Usar um app como o Nike Training Club também serve como incentivo.

2. Faça uma viagem

Se as finanças permitirem, uma das melhores maneiras de aproveitar as férias é por fazer uma viagem.

Seja para visitar a família ou conhecer pontos turísticos, viajar é a oportunidade ideal de sair da rotina e recarregar as energias.

3. Devore a Netflix

Eu ouvi falar em maratona? Exatamente, e essa é no conforto da sua casa!

As férias oferecem todo o tempo que você precisa para maratonar aquelas séries da Netflix (ou qualquer outro serviço de streaming que você goste) que você tanto aguardava sem medo de ser feliz.

4. Aprenda um hobby novo

Aprender um hobby novo é prazeroso e pode acrescentar muito ao desenvolvimento pessoal (e até profissional), mas exige tempo, especialmente no início.

Será mais fácil manter a regularidade e entender bem os conceitos envolvidos sem a pressão de conciliar isso com os compromissos importantes do dia a dia.

Alguns hobbies que você pode aprender são cozinhar; tocar um instrumento; desenhar ou pintar; fazer artesanato; criar uma coleção de algum objeto; fotografia; jogar algum jogo (ou criar um!).

5. Descanse

É bastante óbvio, eu sei, mas por incrível que pareça, a maioria das pessoas tem um conceito errado sobre as férias.

Elas encaram esse período como o tempo de fazer tudo que nunca tiveram tempo de fazer durante o ano. Isso faz com que a pessoa fique exausta justamente no tempo que deveria usar para descansar.

Com isso em mente, tenha desde já uma noção realista sobre as férias e tire tempo para descansar. Esse tempo vai fazer diferença depois, quando voltar à rotina.

6. Realize um trabalho voluntário

Realizar trabalhos voluntários também pode ser uma boa opção para aproveitar bem as férias e realizar atividades com propósitos que ajudam a sociedade. Escolha uma atividade que tenha a ver com o seu perfil — seja de lidar com pessoas ou cuidar de animais, por exemplo — e busque alternativas para ajudar em sua cidade.

7. Coloque a leitura em dia

Ler é um hábito incrível, que pode transformar a sua vida tanto pessoal quanto profissionalmente. E você provavelmente tem alguma leitura para colocar em dia, certo?

Não importa se são histórias em quadrinhos ou livros de negócios, o que vale é aproveitar parte do tempo livre para se atualizar e riscar da lista alguns dos itens que separou para ler.

9. Visite lugares novos

E se a grana está curta para viajar, quer dizer que você vai ter de realizar apenas atividades em casa, como a maioria das que foram listadas até aqui? Claro que não! Visite lugares novos na cidade em que mora! 

10. Faça planos para o futuro

Sonhar com o futuro é algo que pode ser feito todos os dias, mas fazer planos é algo bem diferente, pois requer tempo e consideração sobre vários assuntos importantes. O que você espera alcançar no próximo ano pessoal e profissionalmente? E o que você espera alcançar daqui a cinco ou dez anos? O que você faz agora está impactando (ou pode impactar) na realização desses objetivos? Sentar para pensar nessas questões e traçar metas realistas para o próximo ano vai ser muito útil para o seu sucesso e felicidade, além de gastar pouco tempo das suas férias.